Les sons
Voyage sonore
Les voyages sonores sont des séances de relaxation de groupes.
Vous êtes invités à aller vers un état de relaxation profonde par une écoute de divers sons comme le gong, la sanza, le tubalophone, le chant des oiseaux, le bâton de relaxation, le chant harmonique ... et bien sûr les bols planétaires tibétains qui forment le "coeur" de la séance.
La séance qui dure environ deux heures se termine généralement par un temps consacré au "chant des voyelles" pour vous permettre de retrouver en douceur l'activité du monde extérieur, après cet agréable voyage qui vous aura placé en contact avec votre monde intérieur.
Un voyage immobile qui vous transporte dans un espace de douceur et d'harmonie infinie.
relaxation Bols planétaires
La relaxation individuelle au moyen des bols tibétains planétaires offre un voyage sonore permettant de profiter, de manière consciente, de l'incomparable richesse des sons et vibrations de ces bols, disposés, selon les possibilités sur ou près du corps, conduisant à un espace de bien-être total et à l'harmonisation de l'être.
La séance qui dure environ une heure quinze débute par un temps de détente pour laisser derrière vous tous les fardeaux. Outre le son des bols vous serez caressé par d'autres sons comme le bâton de relaxation reproduisant le murmure des vagues, la sanza ou le chant harmonique...
Après ce voyage sonore vous repartirez léger et imprégné d'un réel sentiment de paix intérieure.
relaxation diapasons
La relaxation individuelle à l'aide des diapasons lestés est différente de celle avec les bols. Ici le son agit par les douces vibrations qu'il véhicule dans le corps ; c'est un "toucher sonore" très agréable qui vous mènera vers le lâcher-prise et l'harmonisation de l'être.
La séance, qui dure environ une heure quinze, débute par un temps de détente pour laisser derrière vous tous les fardeaux. Bâton de relaxation, sanza, ting-sha et diapasons non lestés vous offrirons également leurs sons subtils.
Après cette séance vous repartirez léger et imprégné d'un réel sentiment de paix intérieure.
meditation guidee
La méditation guidée commence par une détente du corps et l'ajustement d'une posture stable et confortable. Ensuite vous serez guidés par de courtes instructions et le son des bols tibétains. La séance qui dure environ une heure se termine par un temps de relaxation.